Menüü

                          

SÕMERU MAJA

ESMASPÄEV 20. MAI:

HOMMIK: 8-viljapuder 150/200g, moos 15g, piim(pria)150

LÕUNA:    Frikadellisupp 200/250g, leib 15/20 g, karamellkissell 100/130g  toormoosiga 20/30g

 OODE:     Paneeritud kala 1 tükk, kodujuustu-hiinakapsa-kurgi-tomatisalat maitserohelisega 80/100g, virsikunektar 150,  lillkapsas 30g

TEISIPÄEV 21. MAI:

HOMMIK: Rukkihelbepuder 150/200g, toormoos 15g, piim(pria) 150, viinamarjad 50g

LÕUNA:   Kanakaste seentega(200/230g), riis(80/100), porgandi-nuikapsasalat 80/100g, pett 150g

OODE:      Piima-kaerahelbesupp 150/200g, võisepik muna-avokaadomäärdega 20/30g, kollane peet 50g

KOLMAPÄEV (TAIMNE) 22. MAI:

HOMMIK:  Tatrapuder 150/200g, või 15g, piim (pria) 150, pähklid/rosinad 15/20

LÕUNA:     Peedi-läätsesupp 200/250g, seemne/teraleib 15/20g, kissell 80g kohupiimakreemiga 100/120

OODE:  Täisteramakaronid130/150g, riivjuust 20/30g,tee(suhkruta)150, tomat 50g

NELJAPÄEV 23. MAI:

HOMMIK: Spelta-kõrvitsaseemnepuder (maitsepärmiga)150/200g, moos 15g, piim(pria)150, pirn 50g

LÕUNA:   Hakklihakaste 100/130g, kartul 100/140g,hapukapsa-peedisalat 80/100g, keefir 150

OODE:     Köögiviljapüreesupp 200/250g, röst. seemned 20/30g, kurk 50g

REEDE 24. MAI:

HOMMIK: Rukkihelbepuder 150/200g, toormoos 15g, piim(pria)150, apelsin 50g

LÕUNA:   Värskekapsa-viinerisupp hernestega 200/250g, leib 15/20g, banaan ½ tk

OODE:      Õuna-kõrvitsa-speltakook 100/130g, morss 150,  nuikapsas 50g 

Uhtna maja

Esmaspäev 20.mai:

H: Odrahelbepuder,mandlilaastud,mustsõstrajook(mahe)

L:Minestrone, leib,melon

O: Hautatud tatar,kodujuust maitserohelisega,kakaokissell moosiga

Teisipäev  21.mai:

H: mahe10-helbepuder, maasikad,keefir(PRIA) paprika

L: Kartul,hakklihakaste,värskekapsa-porgandisalat

O: Risoto,leib ürdimäärdega,spinat/tomat

Kolmapäev 22.mai:

H: Seemnete kliidega puder,moos, piim(PRIA)

L:Punapeedi-läätsesupp,leib,pirn

O: Ahjukartul,hapukoorekaste, muna ,(mahe täistera)mannavaht piimaga

Neljapäev 23.mai:

H: 8-helbepuder toortatrakliid, mustikad,õunamahl mahe

L: Kartul, kalakaste, nuikapsa-maisi-kurgi-redisesalat,õunasektor

O: Piima-kaerahelbesupp, võisepik tuunikalaga,kapsaribad

Reede  24.mai:

H: 5-helbepuder,moos/kaneel,piim(PRIA),kõrvitsaseemned

L: Kana-köögiviljasupp,leib,jõhvikakissell röst.sepikukuubikud

O: Odrajahukarask, mustikajook, õunasektor

Värskes salatis kasut. kanepi-,extra oliiv-,avokaadokülmpressõlid. Seemned,maitseroheline

Jogurt*** ise tehtud, marjad, seemned, kaerahelbed, fermenteeritud jook

Kastmetes kasutame erinevaid täisterajahusid.    Alati olemas pähklid/seemned

Vajadusel muudame menüüd! Head isu!